不眠は現代の「静かな病？」

夜、布団に入ってもなかなか寝付けない。気づけば深夜2時を過ぎ、焦る気持ちがさらに目を覚ます……。こんな経験、ありませんか？

現代社会では、不眠に悩む人が増えています。スマートフォンやパソコンのブルーライト、終わりの見えない仕事、生活習慣の乱れ。これらが積み重なり、自律神経が乱れることで「眠れない夜」を招いてしまうのです。

ところで、「自律神経」って何でしょうか？
自律神経は、私たちの体を24時間休まず動かしてくれる重要なシステムです。

呼吸、心拍、体温調節、消化など、意識せずに働いている部分を管理しています。この自律神経には、活動時に活発になる「交感神経」と、リラックス時に優位になる「副交感神経」があります。不眠に悩む方の多くは、このバランスが崩れてしまっているのです。

自律神経が乱れるとどうなる？

例えば、昼間に交感神経が過剰に働いていると、夜になってもリラックスできず眠りにくくなります。逆に、副交感神経が過剰に働きすぎると、日中にだるさを感じたり、集中力が落ちたりします。結果として、「眠れないのに疲れが取れない」という悪循環に陥るのです。

では、どうすればこの乱れた自律神経を整えることができるのでしょうか？

当院の施術で自律神経をリセット！

ここでアメリカやヨーロッパではメジャーな施術であり、当院が提供する施術のオステオパシーです。

当院では、体の構造と機能のバランスを整えることで、自然治癒力を引き出す施術を行っています。このアプローチにより、筋肉、骨格、内臓、さらには神経系まで調整し、体の根本から健康を取り戻します。

不眠症において、当院の施術方法が注目される理由は、自律神経のバランスに直接アプローチできる点にあります。例えば、首や肩周りの緊張をほぐす施術は、血流を改善し、交感神経の過剰な働きを抑える効果が期待できます。また、呼吸を深くするための施術を通じて、副交感神経を活性化し、リラックスしやすい体へ導きます。

当院の施術を受けた方の声

「施術を受けたその夜、びっくりするくらい熟睡できました！」（40代女性）
「慢性的な肩こりが解消されると同時に、不思議と夜の寝付きも良くなりました」（30代男性）
「これまで薬に頼っていましたが、体が根本から変わる感じがします」（50代男性）

これらの声は、単なる一時的な効果ではなく、体全体のバランスを整えた結果として現れたものです。

もし、毎晩の「眠れない夜」に悩んでいるなら、あなたの自律神経がSOSを出しているのかもしれません。

当院の施術は、薬や一時的な対処療法に頼ることなく、あなたの体を自然な状態に戻すお手伝いをします。

眠れる夜を取り戻すために、一歩踏み出してみませんか？

最後に、こんな問いかけをさせてください。

「あなたの体は、あなたに寄り添えていますか？」