体温をあげると代謝が高まり免疫力がUP!
一言で代謝といっても、基礎代謝や新陳代謝、エネルギー代謝など様々な代謝があります。
免疫の細胞達も常に新陳代謝を繰り返して新しく入れ替わっていますので、新たな免疫細胞を作り続ける材料（栄養素）の供給が必要です。
しかもその細胞達が働きやすい環境も必要で、その働きの場は血液ですから血液が綺麗でなければなりません。更に、免疫細胞同士で連絡を取り合う連絡物質（サイトカイン等）も円滑に行き渡らなければなりません。そのためにも様々な代謝が円滑にならなければ血液が本来の働きを持てなくなります。
手軽に代謝を上げる方法は、体温を上げるような運動や入浴です。
昔から湯治場で長期療養する習慣があるのも理に適っていると言えます。
岩盤浴も良いのですが、ともかく多量の発汗は大切な水分とミネラルを失うので、こまめに補給し続ける事が大切です。
当院でも、ゲルマ温熱を利用した温熱機器を導入しております
ご興味のある方、お気軽にスタッフにお申し付けください